Ayak topu Tekmeli?iAyak topu, cihan genelinde tutkuyla oynanan ve izlenen bir spor dal?d?r. Bu co?ku donör ka?kariko, yaln?zca fiziki becerilerin de?il, ayn? zamanda zeka ve stratejinin de ön planda ba?üstüne?u bir spor dal?d?r. Futbolun inceliklerini ve taktiklerini anlamak, oyuncular?n ve a??rl?kmlar?n sükses?n? belirleyen önemli bir faktö… Read More

Pilates seti yararlanma? az çok yal?n kat ve s?k?nt? evet?undan dolay? birbirinden farkl? tak?m modellerini icap grup icap tekli ?ekilde tercih edebilirsiniz. Pilates yaparken özgürce faaliyet edebilmenize imkan tan?yan tüm seki modelleri ile en yeni deneyimi evet?ars?n?z. Malzemesinin dayan?kl? plastik dokumas?yla pilates seti ürünlerinde k�… Read More

Nefesin çok önemli evetÄŸu pilates sporunu spor salonlarında da yapabilirsiniz fakat makro çoÄŸunluk evde pilates topu ile hareketler öğrenerek yapmaktadır. Bu hareketleri genel aÄŸ sayesinde hafif bir ÅŸekilde öğrenebilir ve spor hayata geçirmeye çabucak esaslayabilirsiniz. Pilates topu spor olması sebeb… Read More

Pilates matları, pilates antrenmanlarında vazgeçilmez bir ekipman olarak önmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiÄŸinde rahatlık ve dayak katkısızlayarak egzersizlerin etkinliÄŸini arttırır. Evet, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, baÅŸ baÅŸa keÅŸfedelim!Yoga Ma… Read More